ستأتي عليك أوقات كثيرة في حياتك لا تستطيع اختيار القرار المناسب، ومن هنا يكون التحدي ويجب أن يختار الشخص القرار الصحيح في الوقت الصحيح ليتمكن من الوصول لما يريد.
وبحسب دكتور مصطفى، علينا التفريق بين العادات والسلوكيات. أولا وقبل كل شيء، العادات دائمة طول الوقت وقد تصبح لا إرادية في بعض الأحيان، بينما السلوكيات هي التي نقوم بها لمدّة قصيرة ثم نتوقف عن فعلها، والعادات التي يتميز بها الناجحون عن غيرهم وعليكِ اتباع للاستفادة من هواياتك الشخصية تتمثل فيما يلي:
تطوير الذات تحديات الحياة الزوجية أطفال ومراهقون الصحة العامة إضاءات للنفس الإنسانية منوعات مطبخ حلوها الأسئلة مقالات ألو حلوها حلوها تي في الاختبارات الكلمات المفتاحية حاسبة الحمل الولادة خبراؤنا عن الموقع
خصص وقتاً لممارسة الرياضة بانتظام، سواء في المنزل أم في صالة الألعاب الرياضية المحلية؛ واختر نظاماً غذائياً يمدك بالعناصر الغذائية التي تحتاجها، ويحافظ على السوائل في جسدك؛ ومارس التأمل مرة واحدة على الأقل في اليوم؛ وإذا كنت تواجه مشكلة في إدارة صحتك بمفردك، فاستعن باختصاصي.
ومن الجدير بالذكر هنا أن الهواية والموهبة كل منهما مدخل للآخر، فالموهبة قد تتحول لهواية في حال لم يمتهنها صاحبها، والهواية قد تفتح أمامنا الطريق لنتعرّف على مواهبنا والأمور التي تميِّزنا عن غيرنا، فممارسة تصنيع الأشكال من المخلفات تعتبر هواية، لكنها قد تكشف عن موهبة في النحب والتشكيل، وقد تتحول الهواية إلى مهنة إذا اكتشفنا الموهبة!.
ما هي فوائد الهوايات، وما هي أهمية ممارسة هواية؟ كيف تؤثر الهوايات على الصحة النفسية نور الإمارات وجودة الحياة؟ ولماذا الهوايات مهمة في العملية التربوية والتعليمية أيضاً؟
وهذا النوع من الهوايات، يشير إلى حب الأشخاص للاطلاع على العالم أجمع والتعلم منه ومخالطته، ومن هذه الهوايات:
- الهوايات المنزلية: تتضمن مجموعة من الأعمال المنزلية التي تتم ممارستها على سبيل الهواية لا على سبيل العمل أو الواجب، مثل الطهي أو الخياطة أو التطريز أو حتى إصلاح الأعطال.
هذا النوع من الهوايات يمارسه الأشخاص الذين يحبون التعامل مع التكنولوجيا والأجزاء الداخلية للأجهزة.
القراءة: وهي أهم الهوايات بشكل عام؛ فهي تعمل على تكوين الشخصية لمن يمارسها، فيتعلم الكثير من المفردات الجديدة، ويمكنه من خلال القراءة الحصول عن المعلومات ونهل الكثير من العلم، فالقراءة من أفضل أنواع الهوايات.
لتتحكم بنفسك، يجب أن تتحكم بوقتك؛ ورغم أنَّك تمتلك الكثير من الوقت، لن تعود كل دقيقة تضيع أبداً؛ ولكنَّ الخبر السار هو أنَّ إدارة الوقت تُمثل مهارة تتجاوز أي موقف.
إنهم قادرون على التكيف مهما كنت الظروف، والحقيقة أن هذه المهارة هي أهم مهارة في الحياة بشكل عام؛ فطالما أنك قادر على التأقلم مع أي شيء فليكن ما يكون.
لا شيء سهل في هذه الحياة، لذا صنّع عادة جديدة سيكون صعبًا، للغاية ستخرجين من منطقة راحتك، ستحسّين بالضيق ليس في بعض الأحيان بل في أغلبها فقط؛ لذا اصبري وحاربي من أجل حلمك.
تبرز أهمية الهوايات الشخصية في عدة نقاط منها " قضاء وقت الفراغ بشكل يعود على الفرد بالفائدة، تخفيف ضغوطات العمل، التقليل من التوتر الناتج عن ظروف الحياة القاسية، إنشاء علاقات اجتماعية وصداقات جديدة، تعلم مهارات وخبرات جديدة.